Tia Cyrus è nata il 30 novembre 1996 a Miami, in Florida. Cresciuta in un ambiente multiculturale, ha sviluppato fin da giovane una forte curiosità per il mondo dello spettacolo. Dopo aver completato gli studi superiori, ha lavorato per un breve periodo come cameriera e modella per foto amatoriali, prima di entrare nell'industria per adulti nel 2016, all'età di diciannove anni. La sua scelta è stata motivata dalla voglia di indipendenza economica e dalla passione per l'esposizione mediatica.
L'esordio di Tia Cyrus è avvenuto con la produzione per siti web indipendenti, grazie ai quali ha rapidamente guadagnato visibilità. La sua corporatura esile, i capelli scuri e l'espressione giovanile l'hanno resa riconoscibile in un settore affollato. Nel 2017 ha firmato un contratto esclusivo con una delle principali agenzie di talenti della Florida, iniziando a lavorare per studi di rilievo come Reality Kings e Brazzers. Nel corso degli anni ha accumulato oltre cento scene, spaziando tra generi eterogenei, dal softcore a produzioni più estreme, sempre mantenendo un approccio professionale e attento alla sicurezza sul set.
Nonostante non abbia ancora vinto premi di grande calibro, Tia Cyrus è stata nominata in diverse categorie ai AVN Awards e agli XBIZ Awards tra il 2018 e il 2020, in particolare per le scene girate in coppia. La sua popolarità è cresciuta anche al di fuori dei set, grazie a un profilo Instagram seguito da oltre centomila utenti e a un canale OnlyFans in cui pubblica contenuti esclusivi e interagisce direttamente con i fan. La gestione della propria immagine digitale è per lei un aspetto centrale del lavoro, tanto da dichiarare in interviste di voler mantenere il controllo creativo su ogni materiale pubblicato.
Tia Cyrus è alta 160 centimetri e pesa circa 52 chilogrammi, con misure 34B-24-34. Ha occhi castani e capelli naturalmente castano scuri, che spesso schiarisce con tonalità ramate. I suoi tatuaggi sono pochi e discreti: una piccola stella sul polso sinistro e una frase in latino sulla scapola destra. Durante le riprese, è nota per la sua energia e la capacità di improvvisare, qualità che le hanno fatto guadagnare la stima di registi e colleghi. Al di fuori del lavoro, pratica yoga e nuoto per mantenersi in forma, e ha dichiarato di essere appassionata di cucina vegetariana e di viaggi in camper.
Nonostante la notorietà nel settore, Tia Cyrus tiene molto alla riservatezza sulla sua vita sentimentale. In rare interviste ha accennato a una relazione stabile con un partner non appartenente all'industria, senza mai rivelare dettagli. Tra i suoi hobby figura la fotografia analogica, che pratica con una vecchia macchina Nikon, e la lettura di romanzi thriller psicologici. Ha inoltre espresso il desiderio, una volta terminata la carriera nell'adulto, di aprire un piccolo bed & breakfast in Messico, dove ha trascorso lunghi periodi in vacanza. Attualmente risiede a Los Angeles, ma mantiene una forte connessione con la sua città natale, Miami, che visita regolarmente.